日本通信SIMは本当に安い？290円・20GB・50GBの合理的プランをわかりやすく解説【2026年最新】

結論：日本通信SIMは「毎月のスマホ代を下げたい人」にかなり向いています

日本通信SIMは、派手なポイント還元や端末セット割引よりも、毎月の基本料金そのものを安く抑えたい人に向いています。

• 月1GB程度なら、合理的シンプル290プランで月額290円
• 多くの人が使いやすい20GBは、合理的みんなのプランで月額1,390円
• 動画・SNS・テザリングも使う人は、合理的50GBプランで月額2,178円
• 20GB・50GBプランは、無料通話込みで使いやすい
• ドコモ回線のLTE・5Gに対応

特におすすめしやすいのは、合理的みんなのプランです。20GBと無料通話がセットになって月額1,390円なので、「安さ」と「使いやすさ」のバランスが良いプランです。

日本通信SIMの主な料金プラン

日本通信SIMの代表的なプランは、次の4つです。

プラン名	月額料金	データ量	通話	おすすめの人
合理的シンプル290プラン	290円	1GB	30秒11円	スマホをあまり使わない人、サブ回線を安く持ちたい人
合理的みんなのプラン	1,390円	20GB	5分かけ放題 または 月70分無料通話	料金と使いやすさのバランスを重視する人
合理的50GBプラン	2,178円	50GB	5分かけ放題 または 月70分無料通話	SNS、動画、テザリングをよく使う人
ネットだけプラン	1,200円 1GB以下なら119円	20GB	なし	タブレット、サブ端末、データ通信専用で使いたい人

一番おすすめは「合理的みんなのプラン」

迷ったら、まず検討したいのは合理的みんなのプランです。

現在、月3,000円〜5,000円以上スマホ代を払っている人なら、日本通信SIMへ乗り換えるだけで、年間の固定費を大きく下げられる可能性があります。

日本通信SIMのメリット

メリット1：月額料金がとにかく安い

日本通信SIMの最大の魅力は、月額料金の安さです。

1GBなら月額290円、20GBでも月額1,390円、50GBでも月額2,178円です。スマホ代を固定費として見直したい人にとって、非常にわかりやすい選択肢です。

メリット2：20GB・50GBプランは無料通話込み

合理的みんなのプランと合理的50GBプランは、無料通話込みです。

「5分以内の電話が多い人」は5分かけ放題、「たまに長めの電話をする人」は月70分無料通話を選ぶと使いやすいです。

メリット3：通話専用アプリが不要

格安SIMの中には、安く通話するために専用アプリが必要なものもあります。

日本通信SIMは、スマホ標準の電話アプリからそのまま電話できるため、使い勝手がシンプルです。

メリット4：ドコモ回線のLTE・5Gに対応

日本通信SIMは、ドコモのLTE・5Gネットワークに対応しています。

現在ドコモ回線のスマホを使っている人や、ドコモ回線エリアと相性が良い地域に住んでいる人は、乗り換え候補にしやすいです。

メリット5：最低利用期間・解約金がない

日本通信SIMには、最低利用期間や解約金がありません。

「まず試してみたい」「合わなければ他社に変えたい」という人でも始めやすいのがメリットです。

日本通信SIMの注意点

注意点1：初期手数料が3,300円かかる

日本通信SIMは、契約時に初期手数料3,300円がかかります。

月額料金は安いですが、初月だけは初期費用が発生する点に注意しましょう。

注意点2：店舗サポート重視の人には向かない場合がある

日本通信SIMは、基本的にオンラインで申し込み・設定を進めるタイプのサービスです。

スマホの設定をすべて店舗で任せたい人や、対面サポートを重視する人は、ワイモバイル・UQモバイルなども比較した方が安心です。

注意点3：混雑する時間帯は速度に差が出る可能性がある

格安SIMは、利用場所や時間帯によって通信速度が変わることがあります。

日本通信SIMも、昼休みや夕方など混雑しやすい時間帯は、体感速度が変わる可能性があります。動画視聴やテザリングをよく使う人は、自分の生活圏での相性も意識しましょう。

注意点4：ネットだけプランは音声通話・SMSが使えない

ネットだけプランは、データ通信専用です。

電話番号を使った発着信やSMS認証はできないため、メイン回線として使うなら、合理的プランを選ぶ方が安心です。

どのプランを選べばいい？用途別おすすめ

使い方	おすすめプラン	理由
ほとんどWi-Fiで使う	合理的シンプル290プラン	1GBで月額290円なので、維持費を最小限にしやすい
スマホ代を安くしつつ普通に使いたい	合理的みんなのプラン	20GB＋無料通話込みでバランスが良い
外出先で動画・SNS・テザリングを使う	合理的50GBプラン	50GBあれば、毎月かなり余裕を持って使いやすい
タブレットやサブ端末で使いたい	ネットだけプラン	データ通信専用で、20GBを安く使える

日本通信SIMへの乗り換え手順

日本通信SIMへの乗り換えは、基本的に次の流れです。

1. 今使っているスマホが日本通信SIMで使えるか確認する
2. SIMカードまたはeSIMを選ぶ
3. 本人確認書類、クレジットカード、メールアドレスなどを準備する
4. 公式サイトから申し込む
5. MNPで電話番号を引き継ぐ場合は、案内に沿って手続きする
6. SIM到着後、またはeSIM発行後に開通手続きをする
7. APN設定を行い、通信できるか確認する

MNPワンストップに対応している携帯会社から乗り換える場合は、MNP予約番号を事前に取得せずに手続きできる場合があります。

日本通信SIMがおすすめな人

• 毎月のスマホ代を安くしたい人
• 大手キャリアの料金が高いと感じている人
• 20GB前後のデータ容量で足りる人
• 短い電話をよく使う人
• ドコモ回線エリアと相性が良い人
• オンライン申し込みに抵抗がない人

日本通信SIMをおすすめしにくい人

• 店舗で手厚いサポートを受けたい人
• スマホ端末もセットで安く買いたい人
• 毎月100GB以上など大容量を使いたい人
• 通信速度の安定性を最優先したい人
• キャリアメールをそのまま無料で使いたい人

よくある質問

日本通信SIMはどこの回線ですか？

日本通信SIMは、ドコモ回線のLTE・5Gに対応しています。

eSIMは使えますか？

はい。日本通信SIMは、SIMカードとeSIMに対応しています。対応端末かどうかは、申し込み前に必ず確認しましょう。

電話番号そのままで乗り換えできますか？

はい。MNPを使えば、現在の電話番号をそのまま引き継げます。MNPワンストップに対応している携帯会社からの乗り換えなら、MNP予約番号なしで手続きできる場合があります。

通話料はいくらですか？

国内通話料は30秒11円です。合理的みんなのプランと合理的50GBプランでは、5分かけ放題または月70分無料通話を選べます。

データを使い切ったらどうなりますか？

設定したデータ上限を超えると低速通信になります。必要に応じて、マイページから上限値を上げることで通常速度に戻せます。

まとめ：日本通信SIMは、スマホ代を下げたい人に有力な選択肢