歩数・距離でポイントが貯まるアプリおすすめランキング7選|口コミから分かった本当に続けやすいポイ活アプリ

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歩くだけ・移動するだけでポイントやチケットがもらえるアプリを口コミベースで比較しました

最近は、歩数や移動距離に応じてポイント、マイル、スタンプ、ドリンクチケットなどがもらえるアプリが増えています。 ただし、実際に使うと「思ったより貯まらない」「広告が多い」「歩数が反映されない」と感じるアプリもあります。

そこでこの記事では、主要な歩数・移動系ポイ活アプリを調査し、口コミの良さ、続けやすさ、ポイントの使いやすさをもとにランキング化しました。

※調査時点:2026年6月。ポイント付与条件、交換先、キャンペーン、アプリ評価は変更される場合があります。

先に結論|迷ったらこの選び方でOK

  • 楽天ポイントを貯めたい人:楽天ヘルスケア
  • 無料ドリンクチケットが欲しい人:Coke ON
  • 通勤・通学・車移動が多い人:トリマ
  • レシート・チラシでも貯めたい人:レシチャレ by クラシル
  • dポイント派:dヘルスケア
  • ゲーム感覚で歩きたい人:aruku&
  • Pontaポイント派・環境系の取り組みが好きな人:Green Ponta Action

ランキングの評価基準

今回のランキングでは、単純な星評価だけでなく、以下の5つを重視しました。

  • 口コミ評価:App Store・Google Playの公開評価、レビュー件数、口コミ傾向
  • 貯まりやすさ:歩数・距離・移動でどのくらい報酬につながりやすいか
  • 交換しやすさ:楽天ポイント、dポイント、Pontaポイント、電子マネー、チケットなどの使いやすさ
  • 続けやすさ:操作の簡単さ、毎日開く負担、広告視聴の多さ
  • 注意点:歩数反映の不具合、位置情報、バッテリー消費、広告の多さなど

歩数・距離でポイントが貯まるアプリ比較表

順位 アプリ名 主な報酬 向いている人 口コミ傾向 注意点
1位 楽天ヘルスケア 楽天ポイント 楽天経済圏の人、シンプルに歩数で貯めたい人 評価が高く、操作が分かりやすいという声が多い くじ形式のため、必ず高ポイントが出るわけではない
2位 Coke ON スタンプ、ドリンクチケット 自販機をよく使う人、無料ドリンクを狙いたい人 利用者数・知名度が高く、ドリンクチケットの満足度が高い Androidでは接続・反映系の不満も見られる
3位 トリマ マイル、電子マネー・他社ポイント交換 歩くだけでなく、通勤・移動距離でも貯めたい人 貯め方が多く、ポイ活感が強い 広告視聴、位置情報、バッテリー消費が気になる人もいる
4位 レシチャレ by クラシル コイン、他社ポイント・ギフト交換 レシート投稿やチラシ閲覧も一緒にやりたい人 歩数以外でも貯められる点が好評 広告視聴や作業量が多いと感じる口コミもある
5位 dヘルスケア dポイント ドコモ・dポイントユーザー 健康管理アプリとして使いやすいという声がある 抽選要素があり、毎回まとまったポイントが貯まるわけではない
6位 aruku& Vポイント、応募カード、賞品応募 ゲーム感覚で歩きたい人、懸賞も楽しみたい人 キャラクターやミッションで歩くきっかけになる 応募系のため、現金化・ポイント化の分かりやすさはやや劣る
7位 Green Ponta Action Pontaポイント Pontaポイント派、環境・SDGs系の取り組みが好きな人 歩数・睡眠・学びでコツコツ貯められる点が好評 動作が重い、できることが少ないという口コミもある

星評価は参考になりますが、アプリによってiPhone版とAndroid版で評価が大きく違う場合があります。特に歩数連携・位置情報・自販機接続が必要なアプリは、使っているスマホとの相性も確認しましょう。

歩数・距離でポイントが貯まるアプリおすすめランキング7選

1位 楽天ヘルスケア 総合おすすめ度:★★★★★
楽天ポイント 1日5,000歩 シンプル 楽天ユーザー向け

楽天ヘルスケアは、楽天ポイントを貯めたい人に最もおすすめしやすい歩数系アプリです。 1日5,000歩を達成すると、翌日にラッキーくじへチャレンジでき、楽天ポイント獲得を狙えます。

口コミでは「楽天ポイントが貯まるのがうれしい」「毎日のウォーキングのきっかけになる」といった声が目立ちます。 楽天ペイ、楽天市場、楽天カードなどを使っている人なら、貯まったポイントを使いやすい点も大きなメリットです。

良いところ
  • 楽天ポイントが直接狙える
  • 条件が分かりやすく、初心者でも使いやすい
  • 健康管理のきっかけになる
注意点
  • くじ形式のため、0ポイントの場合もある
  • 歩数が反映されない場合はヘルスケア連携の確認が必要
  • 楽天IDとの連携が必要

おすすめの人:楽天ポイントを普段から使っている人、難しい操作なしでポイ活を始めたい人。

2位 Coke ON 総合おすすめ度:★★★★★
ドリンクチケット スタンプ 自販機 チケット系

Coke ONは、歩数でポイントというより、スタンプやドリンクチケットを狙えるアプリです。 Coke ONウォークでは、歩数目標の達成や累計歩数に応じてスタンプがもらえます。 また、15スタンプ貯まるとドリンクチケットと交換できます。

口コミでは、無料ドリンクチケットが分かりやすく、実際に使えるお得感が評価されています。 「現金やポイントよりも、飲み物としてすぐ使える特典が欲しい」という人にはかなり相性が良いです。

良いところ
  • ドリンクチケットの価値が分かりやすい
  • Coke ON対応自販機を使う人ほどお得
  • 歩くモチベーションになりやすい
注意点
  • 近くにCoke ON対応自販機が少ないと使いにくい
  • Android版では接続や反映に関する不満も見られる
  • ポイント交換ではなく、主にドリンク特典向け

おすすめの人:自販機をよく使う人、ジュース・お茶・コーヒーなどの無料チケットが欲しい人。

3位 トリマ 総合おすすめ度:★★★★☆
移動距離 歩数 マイル 交換先が多い

トリマは、歩数だけでなく、移動距離でもマイルが貯まる代表的なポイ活アプリです。 通勤・通学・買い物・旅行など、日常の移動をポイント化したい人に向いています。

口コミでは「移動が多い人ほど貯めやすい」「交換先が多くて便利」という声がある一方で、 広告視聴や位置情報、バッテリー消費を気にする声も見られます。

良いところ
  • 歩数と移動距離の両方で貯められる
  • 電子マネーや他社ポイントへの交換を狙える
  • 通勤・通学・車移動が多い人と相性が良い
注意点
  • 効率よく貯めるには広告視聴が必要になりやすい
  • 位置情報の利用に抵抗がある人には不向き
  • バッテリー消費が気になる場合がある

おすすめの人:毎日よく移動する人、歩数だけでなく移動距離も無駄にしたくない人。

4位 レシチャレ by クラシル 総合おすすめ度:★★★★☆
歩数 レシート チラシ 節約アプリ

レシチャレ by クラシルは、旧クラシルリワードとして知られていたアプリです。 歩数だけでなく、レシート投稿やチラシ閲覧などでもコインを貯められるため、 「歩くだけ」よりも幅広くポイ活したい人に向いています。

口コミでは「レシートも活用できる」「スキマ時間に貯められる」という声がある一方で、 「広告を見る時間がかかる」「思ったほど大きくは稼げない」という声もあります。

良いところ
  • 歩数以外でもコインを貯められる
  • レシートを捨てる前に活用できる
  • 他社ポイントやデジタルギフトへの交換を狙える
注意点
  • 広告視聴が負担になる場合がある
  • 歩数アプリというより総合ポイ活アプリに近い
  • 大きく稼ぐ目的には向きにくい

おすすめの人:買い物レシート、チラシ、歩数をまとめてポイ活に使いたい人。

5位 dヘルスケア 総合おすすめ度:★★★★☆
dポイント 健康管理 ミッション ドコモ系

dヘルスケアは、歩数や健康記録、ミッション達成などを通じてdポイントを狙える健康管理アプリです。 ドコモユーザーやdポイントを普段から使っている人に向いています。

口コミでは、歩数計・体重記録・健康ミッションなど、健康管理アプリとしての使いやすさが評価されています。 一方で、ポイント獲得は抽選要素があるため、安定して大量に貯めたい人にはやや物足りない可能性があります。

良いところ
  • dポイントユーザーと相性が良い
  • 歩数だけでなく健康記録にも使える
  • クイズやアンケートなどのミッションもある
注意点
  • ポイント獲得は抽選形式の要素がある
  • 無料版と有料版の違いを確認しておきたい
  • dポイントを使わない人には魅力が下がる

おすすめの人:dポイントを貯めている人、歩数と健康記録をまとめたい人。

6位 aruku&(あるくと) 総合おすすめ度:★★★☆☆
Vポイント 応募カード ゲーム感覚 キャラクター

aruku&は、歩数計アプリにゲーム要素を加えたウォーキングアプリです。 住民からの依頼、応募カード、賞品応募、Vポイント機能などがあり、ただ歩数を見るだけでは続かない人に向いています。

口コミでは「歩くきっかけになる」「キャラクターやミッションが楽しい」という声があります。 ただし、賞品応募やカード獲得の仕組みがあるため、シンプルにポイントだけを貯めたい人には少し手間に感じる可能性があります。

良いところ
  • ゲーム感覚で歩ける
  • ミッション達成の楽しさがある
  • チーム機能などで継続しやすい
注意点
  • 応募系のため、必ず賞品がもらえるわけではない
  • ポイント目的だけだと効率重視の人には合わない場合がある
  • アプリ内要素が多く、慣れるまで少し時間がかかる

おすすめの人:ゲーム感覚で散歩したい人、懸賞やキャラクター要素も楽しみたい人。

7位 Green Ponta Action 総合おすすめ度:★★★☆☆
Pontaポイント 歩数 睡眠 環境・SDGs

Green Ponta Actionは、歩数や睡眠、環境・社会に関するアクションを通じてPontaポイントを狙えるアプリです。 普段からPontaポイントを使っている人に向いています。

口コミでは「Pontaポイントのちょい足しになる」「環境について学べるのが良い」という声がある一方で、 「動作が重い」「できることが少ない」といった不満も見られます。

良いところ
  • Pontaポイントをコツコツ狙える
  • 歩数だけでなく睡眠や学びの要素もある
  • 環境・SDGs系の取り組みに興味がある人に合う
注意点
  • 一気に大きく稼ぐアプリではない
  • 動作が重いという口コミがある
  • Pontaを使わない人には魅力が下がる

おすすめの人:Pontaポイントを貯めている人、歩数・睡眠・環境アクションをまとめて楽しみたい人。

目的別おすすめアプリ

楽天ポイントを貯めたい

楽天ヘルスケアがおすすめ。楽天ペイや楽天市場を使う人ならポイントを消化しやすいです。

無料ドリンクが欲しい

Coke ONがおすすめ。ポイントよりも「飲み物1本無料」の分かりやすい特典が魅力です。

通勤・通学・移動が多い

トリマがおすすめ。歩数だけでなく移動距離でも貯められるため、移動が多い人と相性が良いです。

レシートも活用したい

レシチャレ by クラシルがおすすめ。歩数、レシート、チラシ閲覧をまとめてポイ活できます。

dポイント派

dヘルスケアがおすすめ。健康管理をしながらdポイントを狙えます。

Pontaポイント派

Green Ponta Actionがおすすめ。歩数や睡眠でPontaポイントをコツコツ狙えます。

歩数ポイ活アプリを使う前の注意点

1. 大きく稼ぐ目的には向きにくい

歩数系アプリは、あくまで「歩くついでに少し得をする」ためのアプリです。 毎月何万円も稼ぐというより、数ポイント、数十ポイント、チケット、スタンプをコツコツ貯める感覚で使いましょう。

2. 広告視聴が必要なアプリもある

トリマやレシチャレのようなポイ活色が強いアプリは、効率よく貯めるために広告視聴が必要になることがあります。 広告が苦手な人は、楽天ヘルスケアやCoke ONのように操作がシンプルなアプリから試すのがおすすめです。

3. 位置情報・歩数データの連携を確認する

歩数や移動距離を使うアプリでは、スマホのヘルスケア機能、Google Fit、Health Connect、位置情報などとの連携が必要になる場合があります。 うまく反映されないときは、アプリの設定だけでなく、スマホ本体の権限設定も確認しましょう。

4. バッテリー消費に注意する

移動距離や位置情報を使うアプリは、バッテリー消費が増える場合があります。 外出が長い人は、モバイルバッテリーを持つ、常時起動アプリを減らす、不要な通知を切るなどの対策をしておくと安心です。

よくある質問

歩数アプリは本当にポイントがもらえますか?

もらえます。ただし、アプリによって「必ずポイント」「抽選」「スタンプ」「応募カード」など仕組みが違います。 確実性を重視するなら、報酬条件が分かりやすいアプリを選びましょう。

一番稼げる歩数アプリはどれですか?

移動が多い人ならトリマ、楽天ポイントを使う人なら楽天ヘルスケア、レシート投稿もできる人ならレシチャレが候補です。 ただし、歩数アプリだけで大きく稼ぐのは難しいため、複数アプリを無理なく併用するのがおすすめです。

複数の歩数アプリを同時に使っても大丈夫ですか?

多くの場合は併用できます。ただし、位置情報や歩数データを複数アプリに連携すると、バッテリー消費が増えたり、通知が多くなったりします。 最初は2〜3個までにして、自分に合うものだけ残すのがおすすめです。

広告を見るのが苦手な人におすすめのアプリは?

広告視聴の負担を減らしたい人は、楽天ヘルスケア、Coke ON、dヘルスケア、Green Ponta Actionあたりから試すと始めやすいです。 ただし、キャンペーンや仕様変更により広告表示が変わる場合があります。

歩数が反映されないときはどうすればいいですか?

スマホ本体のヘルスケア設定、Google Fit、Health Connect、位置情報、モーションとフィットネス、バッテリー制限を確認しましょう。 それでも反映されない場合は、アプリのヘルプや公式サポートを確認してください。

まとめ|歩数ポイ活は「自分が普段使うポイント」で選ぶのが正解

歩数や距離でポイントが貯まるアプリはたくさんありますが、最も大切なのは「貯まったポイントを自分が使いやすいか」です。

  • 楽天ポイントを使うなら、楽天ヘルスケア
  • ドリンクチケットが欲しいなら、Coke ON
  • 移動距離もポイント化したいなら、トリマ
  • レシートやチラシも活用したいなら、レシチャレ by クラシル
  • dポイント派なら、dヘルスケア
  • ゲーム感覚で歩きたいなら、aruku&
  • Pontaポイント派なら、Green Ponta Action

まずは1〜2個だけ入れて、普段の生活に無理なく合うものを続けるのがおすすめです。 「歩くついでに少し得する」感覚で始めると、ストレスなくポイ活を続けやすくなります。

参考・確認元

本記事は、各アプリの公式情報、App Store、Google Playの公開情報、口コミ傾向をもとに作成しています。 条件や評価は変わるため、インストール前に必ず最新情報を確認してください。

  • 楽天ヘルスケア:App Store / Google Play
  • Coke ON:App Store / Google Play
  • トリマ:公式サイト / App Store / Google Play
  • レシチャレ by クラシル:App Store / Google Play
  • dヘルスケア:App Store / Google Play
  • aruku&:公式サイト / App Store / Google Play
  • Green Ponta Action:公式サイト / App Store / Google Play

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